Baltica - Gesundheitsblog

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Da bin ich wieder :) gut erholt …

Da bin ich wieder :) gut erholt von meinem Wanderurlaub.
Terminwünsche oder Fragen? Dann meldet Euch gern:
https://www.baltica-gesundheit.de/kontakt.html

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Ich bin dann mal weg! Zeit für …

Ich bin dann mal weg! Zeit für eine Auszeit. Ich werde für 2 Wochen wandern auf dem Westweg und 1 Woche in München die Füße ausruhen :) Wie immer nutze ich meinen Urlaub für eine digitale Auszeit. Ich

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Sommerzeit ist Eiszeit. Heute ein …

Sommerzeit ist Eiszeit. Heute ein Rezept für ein leckeres und gesundes Eis:

Avocado-Bananen-Eis mit Minze

Zutaten:
2 reife Bananen
2 kleine Avocados
½ Limette
2 Stängel frische Minze
1 Schuss

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Der Saisonkalender für den Juni: …

Der Saisonkalender für den Juni: es beginnt die Zeit der Sommersalate: Batavia, Endiviensalat, Eichblattsalat oder Eissalat haben jetzt Saison.

Hier ein lecker Rezept für Endiviensalat:

50 g

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Sommerfrühstück …

Sommerfrühstück

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Hihi wer erkennt sich da auch wieder? …

Hihi wer erkennt sich da auch wieder?

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Grüner Smoothie

Grüner Smoothie
Menge ca. 700 ml

1 Handvoll Spinat oder Feldsalat
1 Apfel mit Schale
1 Banane geschält
1/4 Avocado geschält, entkernt
Saft von einer Zitrone
200 ml Wasser oder mehr (je nach Vorliebe)

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Und los gehts …

Und los gehts

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Der Sommer steht vor der Tür und …

Der Sommer steht vor der Tür und damit die Zeit in der man mit Freuden kühle Getränke genießt. Hier ein Rezept für einen gesunden und leckeren Eistee:

1 Liter Wasser
2 Esslöffel Kräutertee
Eiswürfel

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Mein Tipp für alle die sich schwer …

Mein Tipp für alle die sich schwer tun auf süsses zu verzichten und für alle Leckermäulchen: Kakaoschalentee (Schalen der Kakaobohne) Mit heißem Wasser aufgegossen, ergeben sie einen herrlich nach

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