Baltica - Gesundheitsblog

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Auch der Februar hat eine ganze …

Auch der Februar hat eine ganze Menge an lecker Sachen zu bieten. Habt ihr schon mal Chicorée probiert? Er enthält reichlich Butterstoffe die gut für die Verdauung, den Stoffwechsel und Kreislauf

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Saisonunabhängig und voller Power: …

Saisonunabhängig und voller Power: Kresse - Schon kleine Mengen tragen enorm zur Nährstoff- und Vitalstoffversorgung bei. Deshalb sollte sie so oft wie möglich auf dem Speiseplan stehen.

#gesundessen

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Die heutige Teebeutel Weisheit …

Die heutige Teebeutel Weisheit In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen beeindruckenden Mittwoch ❤️

#teetrinkenmachtglücklich #teeammorgenvertreibtkummerundsorgen #weisheitdestages #yogitea

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Gemüse frisch und regional im Winter? …

Gemüse frisch und regional im Winter? Ja klar eins davon ist der Poree - er trotzt dem Winter und kann durchgehend frisch vom Feld geerntet werden - vorausgesetzt der Boden ist nicht gefroren.

Porree

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Immer wieder stolpere ich darüber …

Immer wieder stolpere ich darüber das viele denken um abzunehmen sollte man wenig essen. Ja natürlich sollte ich nicht mehr essen als ich verbrauche aber bitte hungert nicht!

Achtet lieber darauf das

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Nach einem erfolgreichen Tag im …

Nach einem erfolgreichen Tag im blucomp Büro geht's jetzt fleißig weiter Auswertung Ernährungstagebuch und Anamnese Gespräch eines Klienten - jetzt heißt es für mich analysieren und Lösungen finden

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Bachblüten - Einsatz bei Winterdepressionen

Bachblüten - Einsatz bei Winterdepressionen
Tagelang ist kein Fitzelchen Sonne zu sehen, draussen ist trüb und grau - kurz um das kann einem schon ordentlich auf die Stimmung schlagen. Helfen können

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Salat im Winter? Ja klar es gibt …

Salat im Winter? Ja klar es gibt so viele leckere Wintersalate wie z. B. Feldsalat, Chicorée, Radicchio. Sie stecken voller wichtiger Mineralien und Vitamine. Feldsalat z. B. enthält neben Vitamin C

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Bei all den gefassten Vorsätzen …

Bei all den gefassten Vorsätzen - vergesst nicht dabei entspannt zu bleiben und euch nicht unter Druck zu setzten. Manchmal ist es besser kleine Zwischenschritte einzubauen und nicht gleich ganz

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Wir sind ganz gespannt ob das klappt:

Wir sind ganz gespannt ob das klappt:

Die geplante Reduzierung von Zucker, Fett und Salz in Fertigprodukten für eine gesündere Ernährung soll im neuen Jahr starten und in den Fortschritten regelmäßig

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