Gesunde Ernährung ist mehr als essen. Ganzheitliche Ernährungsberatung von der Expertin.

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Ernährungsberatung

Was bietet die ganzheitliche Ernährungsberatung?

Eine gesunde Ernährung in Form eines feststehenden Plans für alle gibt es nicht. Was dem einen schmeckt und gut bekommt, spricht den anderen nicht an. Vielleicht reagiert er sogar allergisch auf ein bestimmtes Lebensmittel.

Jeder Mensch und sein Essverhalten sind einzigartig. Deshalb steht Ihre Individualität bei meiner Beratung im Mittelpunkt.

Gemeinsam finden wir die beste Möglichkeit für eine ausgewogene Ernährung, mehr Vitalität und Zufriedenheit in Ihrem Leben.

Ich freue mich darauf Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten.

  1. Maria Schöne
    Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Ohne Diät und Jo-Jo-Effekt in kleinen Schritten sicher zum Ziel

Sie haben schon viel ausprobiert, um Ihrer Wunschfigur näherzukommen. Von halben Essensportionen über verschiedene Diäten bis hin zum Jo-Jo-Effekt kennen Sie alle Höhen und Tiefen, die der Versuch einer Gewichtsreduzierung mit sich bringen kann. Wahrscheinlich haben Sie sich einiges an Wissen zum Thema Ernährung angeeignet. Trotzdem sind Sie verunsichert und ratlos, weil Sie Ihr persönliches Ziel bisher nicht erreichen konnten?

zu Ihrer Wunschfigur

Gesunde Ernährung als begleitenden Weg aus Krankheit und Schmerz

Gesundheit ist Lebensqualität. Das wissen diejenigen, die mit Krankheiten und Schmerzen zu kämpfen haben, am besten. Neben medizinischen Behandlungsmethoden stellt die Ernährungsberatung eine wichtige Hilfe dar, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihnen wieder mehr Lebensfreude zu schenken. Nicht umsonst wird ein Zitat des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach immer wieder aufgegriffen. „Du bist, was Du isst“ ist mittlerweile zu einem geflügelten Wort geworden.

Ihre Gesundheit fördern

Ernährungsberatung für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Sie wünschen sich mehr Power im Alltag. Ob Job oder Freizeit – Sie möchten alle Herausforderungen mental und körperlich spielend meistern und sich in Ihrer Haut wohlfühlen. Bisher hat die Ernährung für Sie keine große Rolle in Ihrem Leben gespielt. Sie essen gerne und geben Ihrem Heißhunger oder der Lust auf Süßes und Knabbereien bereitwillig nach. Essen bedeutet für Sie in erster Linie Nahrungsaufnahme und im idealen Fall kulinarischen Genuss?

Ihre Leistungsfähigkeit steigern

Gesund leben und mit Freude essen

Gesund zu essen liegt im Trend. Der körperlichen Fitness durch disziplinierte Ernährung und regelmäßigen Sport kommt heutzutage eine immer höhere gesellschaftliche Bedeutung zu. Gehören Sie zu den Menschen, die in Fragen der Ernährung immer auf dem Laufenden sind? Hat die sorgfältige Auswahl von Lebensmitteln und deren optimale Zubereitung in Ihrem Leben einen großen Stellenwert?

Ihre Essgewohnheiten optimieren

Liebe geht durch den Magen – gesundes Essen für Kinder

Als Mutter wissen Sie, dass eine ausgewogene Ernährung für die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes von besonderer Wichtigkeit ist. Sie haben eine Vorstellung davon, welche Lebensmittel gesund sind.

Aber wie können Sie Ihre Vorkenntnisse sinnvoll im Alltag einbringen? Welche Produkte sollten auf Ihrer Einkaufsliste stehen? Wie lässt sich daraus ein Essen zaubern, das Ihrem Kind wirklich schmeckt?

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